Popis knihy:

Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice.
Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strečinková cvičení, testuje kondici cvičence a doporučuje vhodnou stravu jako zdroj energie.

Kód knihy:	SP0000430
Autor:	Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná
Místo vydání:	Praha
Nakladatelství:	Grada Publishing
Rok vydání:	2008 - Dotisk
Vazba:	Brož
Stav:	Velmi dobrý
Počet stran:	100
Obrazová příloha:	Ne

Sdílet na: