Popis knihy:

Kniha nabízí kompletní cvičební program na celý týden, který pomůže vyřešit problémy s bolestmi v kříži i podrobné informace o tomto častém onemocnění. Autoři jsou renomovaní odborníci z oblasti rehabilitace a ortopedie ze specializovaného centra pro léčbu poruch pohybového aparátu. Odborně, avšak jednoduchým a přístupným způsobem vysvětlují vše o bolestech v kříži, správném držení těla a optimálním sezení. Zajímavým prvkem knihy je příběh Moniky a Nataly, rehabilitační lékařky a pacientky, které si pravidelným cvičením vyřešily zdravotní problémy s páteří. U každého cviku je popis a názorné ilustrace správného a chybného postupu cvičení, které ulehčí zvládnutí cviku.

Kód knihy:	ZS0000791
Autor:	Július Kazimír, Monika Klenková
Místo vydání:	Praha
Nakladatelství:	Slovart
Rok vydání:	2010
Vazba:	Kroužková
Stav:	Velmi dobrý
Počet stran:	159
Obrazová příloha:	Ne
ISBN:	978-80-7391-437-0

Sdílet na: